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新闻动态/NEWS  

女性朋友肾虚有哪些表现形式?它又该如何进行调理呢

来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2019/10/23 15:00:00  

  说起肾虚这个名词,相信每个人都很熟悉,而且其中还有不少人属于肾虚患者。肾虚给人们的身体健康带来的影响是很大的,它不仅仅体现在生活状态中,同样也体现在工作状态中。那么,女性朋友肾虚有哪些表现形式,它又该如何进行调理呢?


女性朋友肾虚有哪些表现形式?它又该如何进行调理呢

  
  ✿女性肾虚的表现
  
  一个人是否患上肾虚,是通过某些信号表现出来的,比如下面的这几点:
  
  1、眼部浮肿
  
  即便没有坐在电脑前工作,也没有熬夜看电视,第二天早起依然感觉到眼部干涩,下眼睑浮肿,那就是肾脏无法排除体内毒素的表现,也预示肾功能的逐渐减退。
  
  2、脱发
  
  曾经乌黑浓密的头发却在不知不觉中变得干枯稀疏缺少了光泽,而且脱发现象较为严重,即便使用专业护理依然无法摆脱脱发干枯的局面,此时就要考虑一下肾功能减退的问题了。
  
  3、更年期提前
  
  假如还是三十多岁的年龄,就出现了盗汗,月经周期延期,潮红,情绪易激动,那多是已经被肾虚盯上了。此外,即便合适温度下依然感觉到冷,手脚开始变得冰凉怕冷了,这也多是肾阳虚的表现。
  
  4、四肢无力,易胖
  
  明明一天不怎么运动,食量也没有大增,但依然感觉到四肢无力,体重还会不停上升,那多是“作强之官”的肾脏有些功能减退了。
  
  ✿女性肾虚的调理方法
  
  当女性朋友已经不幸出现了肾虚的某个表现,那就需要开始调理了。虽然一般通过药物可以进行治疗,但“是药三分毒”依然会给身体带来一些副作用,所以养生专家建议可以通过食补来进行肾虚的调理。不错,就是通过不同食物的搭配饮食来调理,常见的食补调理方法有以下几种:
  
  1、芹菜蛋羹
  
  将芹菜洗干净后切段,在开水中煎煮片刻,加少许面粉和浓肉汤,然后加入蛋羹,盛在碗里热饮。
  
  2、服用葡萄人参补酒
  
  取20克人参和桂皮搁置到一公斤的白葡萄酒当中,密封浸泡半个月后饮用,每天一百克左右。
  
  3、豆蔻奶汁
  
  将芹菜和青葱切丝,并与酸奶混合后加豆蔻肉末和适量的盐,让混合物充分搅拌后放在冷藏室里,每天早起服用二三十克。
  
  4、蜂蜜果丁
  
  将核桃仁捣碎后与无花果干,杏干和葡萄干混合加上蜂蜜后调和成为果丁,每日实用一汤匙即可。
  

  关于女性朋友肾虚的表现和调理方式,就了解这么多,正在饱受肾虚困扰的MM们,不妨就按以上方式试试吧,效果还是非常不错的。


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